판돌이 만물 정보통

자세를 잘못 유지하거나 피로와 긴장으로 인해 어깨와 목 주변 근육이 뭉치면서 뻐근하고 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 증상은 현대 직장인과 학생들과 같이 하루 중 대부분을 동일한 자세로 앉아야 하는 사람들에게 익숙한 일이 될 수 있습니다. 그러나 이런 통증이 빈번하게 나타나거나 점점 심해진다면 간단한 근육통 이상이 아닐 수 있습니다. 특히 경추 추간판이 탈출하여 신경을 압박하는 목 디스크는 현대인들의 보편적인 건강 문제 중 하나입니다. 건강보험심사평가원의 질병 통계에 따르면, 2021년에만 목 디스크로 인해 병원을 찾은 사람이 100만 명에 육박하는 수준으로 조사되었습니다. 이전에는 주로 50대 이상의 중년층에서 많이 발생했으나, 스마트폰과 PC 사용량의 증가로 인해 10~20대의 청년층에서도 환자 수..

손발의 저림과 찌르는 듯한 감각은 많은 사람들이 겪어보는 현상입니다. 특히 추운 겨울철에는 손발이 차가워지기 쉽기 때문에 이러한 증상을 느끼는 경우가 더 많습니다. 이러한 증상은 대부분 일시적인 혈액순환의 문제로 생각되어 크게 걱정하지 않는 경우가 많습니다. 하지만 가끔씩 심혈관질환 고위험군에 속하는 사람들은 이 증상을 뇌졸중의 전조증상으로 오인하여 병원을 찾기도 합니다. 그렇지만 대다수의 경우, 손발의 저림과 찌르는 감각의 가장 일반적인 원인은 말초신경 이상인 말초신경장애입니다. 말초신경은 우리 몸의 근육, 팔, 다리, 얼굴 등 여러 부위에 분포되어 있는 신경로를 말합니다. 중추신경과는 달리 몸의 중심에서 멀리 뻗어 나가는 신경로입니다. 말초신경장애는 이러한 말초신경들이 손상을 입음으로써 발생합니다. ..

마스크 실내 착용 의무가 해제되고 기온까지 올라가면서 이제 마스크를 벗고 있는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 마스크를 벗고 사람들을 대하는것이 반갑기도 하지만 한편 은근히 불편한 점도 있습니다. 대표적으르 구취 문제 입니다. 그간 마스크가 막아주던 구취가 타인에게 전해질까 입안 위생에 더 신경이 쓰이고 전보다 구취에 더 예맨해진다는 사람들도 많습니다. 구취를 유발하는 원인에는 여러가지가 있지만 특별히 질환 없이 구취가 난다면 구강건조증은 아닌지 의심해볼 필요가 있습니다. 구강건조증은 국내 65세 노령층에서 30%가 나타날 정도로 흔한 질환이며 남성보다는 여성에서 더 많이 나타납니다. 계절적인 영향도 받는데 공기가 습한 여름보다는 건조한 1~4월 사이 증상이 더 심해지는 경향이 있습니다. 구강건조증..

녹내장은 당뇨망막병증, 황반변성과 함께 국내에서 실명을 유발하는 3대 안질환입니다. 세계녹내장협회는 매년 3월 한 주를 '세계 녹내장 주간'으로 정하고 세계 곳곳의 안과 의사들이 녹내장에 대한 홍보와 교육을 진행합니다. 녹내장은 시신경에 이상이 생겨 시야가 좁아지는 안질환으로 한번 발생하면 회복이 불가능한 진행성 시신경병증 입니다. 일반적으로 녹내장은 높은 안압에서만 발생하는 것으로 알려져 있지만, 정상 안압일지라도 안압의 하루 변동 폭이 클 경우 녹내장이 발생할 수 있습니다. 국내 녹내장 환자의 70% 이상은 정상 범위의 안압을 가지고 있습니다. 수정체와 홍채 사이에 있는 전방이라는 공간에 안구 내부에 영양분을 공급하는 방수라는 체액이 모여있는데 이것이 순환되지 못할 경우 안에 고여 안압이 올라가 시신..

월경전 증후군(PMS)는 월경 전 불쾌 장애라고도 하며, 월경 주기 시작 며칠 전에 시작되어 보통 월경 첫 날 몇 시간 후에 끝나는 신체적 심리적으로 나타나는 여러 증상입니다. 월경전 불쾌 장애는 증상이 매우 심해서 업무, 사회 생활 또는 관계에 지장을 초래하는 PMS 형태를 말합니다. PMS란 과민,불안,기분변화가 심함, 우울 등의 증세가 나타나거나 머리가 아프거나 유방이 쓰라리거나 부풀어 오르는 증세가 나타나는 것을 말합니다. 당, 염분, 카페인 섭취 감소와 운동이 증상 완화에 도움이 될 수 있으며, 진통제, 피임약, 항우울제 또는 일부 영양 보충제 복용도 도움이 됩니다. 기분나쁨, 성마름, 배부품, 유방 압통과 같은 많은 증상이 PMS 의 원인이 되기 때문에 가임기의 여성 약20~50%에게 PMS가..

돌발성난청은 말그대로 어느날 갑자기 남녀노소를 가리지 않고, 소리가 구분되지 않거나 들리지 않는 질환입니다. 구체적으로 청력 손실 정도 30dB 이상의 증상이 발생 후 3일 동안 유지되는 경우를 돌발성 난청이라고 하는데 30dB의 청역을 손실할 경우 옆 사람과 나누던 일상 대화 소리가 속삭이듯 들리게 됩니다. 돌발성난청 원인 현재까지 돌발성 난청의 원인이 정확히 밝혀진 바가 없지만, 청각 신경의 바이러스 감염 또는 혈관 장애가 원인으로 지목되고 있습니다. 이 때문에 달팽이관의 혈관이 갑자기 좁아지거나 청각신경이 손상되어 돌발성 난청이 나타나는 것이라고 추측되고 있습니다. 이외의 1~5% 정도의 환자는 뇌종양 등의 중추 질환이 원인이 될 수 있으며 과도한 스트레스 또한 면역력이나 혈액 순환의 문제를 일으켜..