판돌이 만물 정보통

안녕하세요~~ 오늘은 벌써 크리스마스가 한달도 남지 않았네요.  크리스마스 하면 치열한 선물 경쟁이 기다리고 있죠.... ^^  나이대 별로 다르겠지만 우선 중한거는 미리 준비해야 한다는 거죠..어어~~ 하다가 당일 되서 사려 하면, 막사 없고, 쇼티지 나고, 가격오르고    하여, 오늘은 남자 어린이 크리스마스 선물로 정리 해보았어요.. 우선 아시겠지만. 1 ~ 3등까지는 대충 나오죠..  휴대폰, 게임기, 컴퓨터.. 전자 기기... 하지만 우린 요런건 생략.우선 가격대가 상당하기에 등골 휘니까요.. ^^   사실 아빠들도 가지고 싶어하는 아이템들이죠...^^뭐 남자 아이 둘이면, 요런걸로 퉁쳐도 좋아요...   복병은 게임 마다 별도 구매라는 것...^^;;가격은 30만원 ~ 60만원대 까지..  만..

안녕하세요~~~~  최근 일본여행을 가는 사람들이 늘어나네요..전 한 10년전에 가보고 안가본거 같은데  ㅠㅠ 그땐 환율도 비쌋는데  암튼 ~ 여행을 가면 항상 지인 선물, 부모님 선물 고민하게 되었던거 같아요.. 특히 지인들이야 뭐.. 도쿄 바나나 정도면 되었고..   높으신분이나, 부모님은 그래도 의미 있는걸 해드릴려고 많이 고민했었는데 ㅋ~~~~~ 그래서 포스팅 해보기로 한건... 일본 위스키~~~ 아무래도 위스키하면, 스코틀랜드의 글렌피틱, 맥캘란 이런게 유명하다보니일본 위스키는 상대적으로 덜 유명한데요.   최근은 하이볼이 유행하고, 엔화가 낮아 지면서 많이 유명해지기 시작했어요..    그럼 왜 일본 전통주인  사케가 아닌 위스키를 포스팅 하느냐...? 물론 사케도 포스팅 할 계획이에요..^^..

안녕하세요~~~  오늘은 실내 인테리어 중 벽면 및 외벽 노출부등의 다양한연출이 가능한 인테리어 필름 시공에 대해 알아볼께요.. .   실내벽 인테리어에는 다양한 자제가 있지요.. 도배지, 데코타일, 타일 , 페인트, 인테리어 필름 크게 5가지정도로 나눠볼 수 있을꺼 같아요.. 다들 장단점이 뚜렸하긴 하지만  인테리어 필름은 개인적으로는 아주 좋은 장점을 많이 가지고 있다고생각해요..   특히 다양한 디자인과 색상으로 공간을 새롭게 꾸밀 수 있고벽, 가구, 문 등 다양한 표면에 부착할 수 있어요...  그럼 주요 특징에 대해 먼저 알아볼께요..  일단 기본적인 특징은 아래와 같구요.. 다양한 디자인: 다양한 색상과 패턴으로 제공되어 원하는 스타일을 쉽게 구현할 수 있습니다.쉬운 시공: 셀프 시공이 가능하..

안뇽하세요~~~ 11월 18일 이번주 부터 급 추워지기 시작했어요. 다들 따수운 담요가 생각날때가 되어 다들 알아보식꺼 같네요..  그리하여, 요즘 한창 유행하는 USB 캠핑용 담요가 유행하길래 한번 사서 써봤답니다..   우선  쿠팡 가격대는 아래와 같아요.. (11/19일 기준) 알리 가격대는 아래와 같구요.  (11/19일 기준) 가격은 알리나 쿠팡이나 천차 만별입니다.. 잘 골라야 되요.. 사고 나면 싼게 툭 튀어 나오고..알리는 너무 싸다 싶으면 배송비 겁나 붙어 있고..     암튼 저렴하게 사는건 타이밍이라 볼 수 있겠네요. 참고로 전 17,500원에 산거 같아요..그럼 사용 결과에 대한 리뷰를 잠깐 해볼께요..  1. 우선 색상 사진과 같이 구립니다. 왜 이색 밖에 없지 생각해봤는데 싸게 ..

흠 ~~~~~ 제가 다이어트를 시작한게 어느 덧  20년... 고딩때 체육 수업이줄어들고, 친구들과 운동하는게 줄어 들고 나서 살이 찌기 시작하더니..    20대에 100Kg 그리고, 지금 121Kg을 찍었네요..  그래서~~~ 오늘부터 다이어트 특집 들어가보려. 내용 잠깐 공부 해보았어요..  살이 찐다는 건 아주 많은 다이어터들과 트레이너들 등등등 전문가들의 의견이 있지만최근 제일 중요시 여겨지는게 혈당 스파이크죠...  그럼 우선 혈당 스파이크에 대해 간략히 알아볼께요..     혈당 스파이크는 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상을 말합니다.  이는 주로 고탄수화물 식품이나 당분이 많은 음식을 섭취할 때 발생합니다.  혈당 스파이크는 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.  ..

안녕하세요. 올해는 유독 더웠던 만큼, 유독 춥다고 하네요..     새 아파트나, 빌라, 신규 분양 아파트는 그래도 문제 없겠지만..  우리집은 그러지 아니 하니 미리 한파에 대비해야 할때가 된거 같아요. 어제부터 급 기온이 떨어지더니.. 겁나 춥네요..   대충 노후 주택이나, 10년 이상 된 구축 아파트는 슬슬 단열이 문제가  생기기 시작하죠. 그래서 단열작업을 해야 하긴 하는데.. 이거는 사람 불렀다 하면 인건비만 20부터라 봐야 하니. 근데 단열은 다른 셀프 인테리어와 다르게..  어설프게 하면, 방수 작업과 마찮가지로 .. 하나 마나 한 상황이 되어 버리죠. 특히 어설프게 해버리면 곰팡이~~~~~ 장난 아니게 되죠..    그래도 요즘은 유튭 교육이 워낙 잘나오니 우리는 일단 알아나 봐야 겠죠..