수면장애 증상 및 치료방법과 자가진단 안내

수면장애는 여러 가지 이유와 증상으로 인해 수면을 방해받는 문제로, 다양한 종류가 있습니다. 그 중에서도 가장 흔하게 알려진 것이 불면증입니다. 불면증은 잠들기 어려움, 자주 깨어있는 상태, 아침에 개운하지 못한 느낌 등을 동반하며, 면역 기능 저하, 인지 감퇴, 일상생활에 지장을 일으킬 수 있으며 우울증, 심혈관 질환, 인지 장애 등과 연관될 수 있습니다. 또한, 수면무호흡증과 같이 수면 중 호흡에 문제가 발생하는 경우도 있습니다. 고령 인구가 늘어가면서 렘(REM)수면행동장애 역시 중요한 문제가 되고 있습니다. 이 질환은 잠을 자는 동안 악몽을 꾸며 소리 지르거나 폭력적인 행동을 하는 것으로, 파킨슨병이나 치매와 관련된 경우가 많습니다. 또 다른 수면 장애로 하지불안증후군이 있으며, 이는 다리의 이상..
생활정보 (수리, 정부정책,생활문의,건강) 2023. 9. 24. 09:00
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